Reír es bueno; reírse de uno mismo, más. Una de las maravillas de la risa es que, al fomentar la liberación de endorfinas por parte del cerebro, además de otras hormonas que calman el dolor, liberamos el estrés y conseguimos un alivio inmediato de la ansiedad. De esta manera, la risa combate la depresión, las preocupaciones, el estrés, el insomnio, la ansiedad.
Aprender a reírse alimenta el espíritu y alarga la vida.
(Quiero liberar endorfinas con vos)
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